在堅硬無彈性的平臺上進行。奧運會、世界錦標賽、世界杯賽限用10米跳臺。跳臺跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向后、向內、反身、轉體和臂立6組。比賽時，男子要完成4個有難度系數限制的自選動作和6個無難度系數限制的自選動作，女子要完成4個有難度系數限制的自選動作和4個無難度系數限制的自選動作。每個動作的最高得分為10分，以全部動作完成后的得分總和評定成績，總分高者名次列前。男、女跳臺跳水分別于1904年和1912年被列為奧運會比賽項目。鋼結構跳臺施工鋼結構跳臺施工

• 1、單人十米跳臺規則

1、單人十米跳臺規則

在堅硬無彈性的平臺上進行。奧運會、世界錦標賽、世界杯賽限用10米跳臺。跳臺跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向后、向內、反身、轉體和臂立6組。比賽時，男子要完成4個有難度系數限制的自選動作和6個無難度系數限制的自選動作，女子要完成4個有難度系數限制的自選動作和4個無難度系數限制的自選動作。每個動作的最高得分為10分，以全部動作完成后的得分總和評定成績，總分高者名次列前。男、女跳臺跳水分別于1904年和1912年被列為奧運會比賽項目。

鋼結構跳臺施工鋼結構跳臺施工（鋼結構臺子）